こんにちは、まめです🐣
最近何度か肌診断をしたのですが、どこ行っても血行が悪いって言われました…。
確かに冷え性だし、浮腫みやすいし、肌のターンオーバーが悪くて角質溜まりやすいし、血行悪いせいなのかも🤔
ということで、昨日入浴剤買ってきました
毎日めんどくさくてシャワーだったので、まずお風呂入るところから始めます。
青汁は美人の後輩ちゃんに勧められるがままに買ってきました。笑
牛乳に混ぜて朝と夜飲むらしい🤔✨
早速今日の朝から取り入れます。
大好物の釜玉うどんと青汁ラテ。
（組み合わせの悪さはそっとしておこう。）
無脂肪乳に混ぜてみた。
不味くはないけど、ちょっと草の味が強い…笑
普通の牛乳のほうが飲みやすそうね🤔
うちは普通の牛乳は脂質高くて飲めないので、代わりにラカントで甘味をプラスすることにした🙆♀️✨
ラカントは最近ゲットしたお気に入りの調味料。
100％植物由来の甘味料で、カロリーゼロ。
糖質オフにいいです🙋♀️✨
この糖質99g、糖類0g、カロリー0kcal っていう表示、法則無視してて見ると混乱する。笑
注意書きにお腹ゆるくなるって書いてるし、体内で分解されない多糖類てきな物質かな🤔
甘味があって、吸収されないってめっちゃよい🙂✨
とりあえず1ヶ月、お風呂と青汁頑張って続けます
