こんにちは、まめぴよです。2018年から約３年間、いろんなクレンジングを試した結果、大人ニキビや毛穴汚れに一番良いクレンジングは何か、個人的な考察をまとめました。実際に現在も使っていて、大人ニキビが治った商品を紹介してるので、最後まで見てね。 …

みなさん、日傘は使いますか？ まめは、20代半ばで初めての日傘デビューです✨ お高くとまってそう 意識高そう こういうイメージがあって今まで使ってなかったけど、最近は若い人や男性も使っていたり、オシャレなデザインの商品が多くなってたりしてます。 …

ダイエットはいつの時代もニーズが高く、いろんな情報が錯綜するコンテンツ。 どの情報が正しいのか吟味しなくては振り回されてしまう…。 うちのこれまでの成果はこれ 脂質制限６か月、運動なしで５３→４８kg（現在のBMI19.5） うちがダイエットしてきて大切…

こんばんは、まめです みなさん、ボディクリームを選ぶ時に重視していることは何ですか？ 伸びの良さ ベタつかない 匂い コスパ 私はこの4つを重視して選んでます 乾燥肌 お肌の浸透が悪い ベタつきやすい 等の悩みがある人に！ うちが何度もリピートしてい…

こんにちは、まめです 最近何度か肌診断をしたのですが、どこ行っても血行が悪いって言われました…。 確かに冷え性だし、浮腫みやすいし、肌のターンオーバーが悪くて角質溜まりやすいし、血行悪いせいなのかも ということで、昨日入浴剤買ってきました 毎日…

こんにちは、まめです 先日、11年間続いたニキビを治した方法について記事にしました～ この記事の通り、現在の私の愛用はリフターナの酵素パウダーとソフティモのホワイト洗顔です✨ しかし、これ以外にも、今まで使った中で良い商品があったので、それを紹…

こんにちは、まめです☀ 先日は”11年間治らなかったニキビをどう治したか”について紹介しました。 mamechann.hatenablog.com 今日はその続編で、”ニキビケアにおいて角質ケアが超重要な理由”について解説いきます(｀・ω・´) １．ニキビケアと言えば？ ２．ニ…

こんにちは、美容オタ薬剤師のまめです みなさんはニキビで悩んだことはありますか？ 私は高校生の頃からつい最近までの約11年間、ずっとニキビに悩んでいました。 プ○アクティブ、ア○ネス、N○V、クレアラシル、抗生物質系外用剤、漢方、ビタミン剤、女性ホ…