こんにちは、まめです☀
先日は”11年間治らなかったニキビをどう治したか”について紹介しました。
今日はその続編で、”ニキビケアにおいて角質ケアが超重要な理由”について解説いきます(｀・ω・´)
１．ニキビケアと言えば？
みなさんはニキビケアと言えば何を思い浮かべますか？
私の感覚だと、アクネ菌の除去・殺菌 を答える人が一番多いように思います。
次点で、食生活の改善、ホルモンバランスを整える、睡眠、皮脂の除去、などでしょうか。
どれも間違っていませんが、私は角質ケアが最も重要だと考えます。
理由は、ニキビのでき方にあります。
２．ニキビができるスリーステップ
①お肌のターンオーバー異常。角質が蓄積する。
②皮脂が排出されない。毛穴が詰まる。（コメド、白ニキビ、黒ニキビ）
③皮脂を餌にアクネ菌が繁殖。炎症・化膿が起こる。（一般的にみんながニキビと言う状態。赤ニキビ、黄ニキビ。）
これは超重要なので頭に刻んでください。
これを踏まえ、各ニキビケアがどの段階に効くのかを考えます。
殺菌は③に効きますが、そもそもの①②には効かないです。（②の段階で使うと③に移行しないようにはする。）
対し、角質ケアは①に効いてニキビをできにくい肌にしてくれます。
作戦としては角質ケアをメインに、殺菌や生活習慣の改善、皮脂の除去などを補助として平行していくのが良いと思います。
より詳しく知りたい人には、こちら👇🏻
マルホの資料が秀逸です。
適正使用のために ”ベピオゲルを使用される方へ”のpdf参照
https://www.maruho.co.jp/medical/products/bepio/index.html
３．ニキビ以外の角質ケアをするメリット
化粧水等の吸収を良くして、より効果を発揮させてくれます。
また、コメド・毛穴のぶつぶつをなくし、透明感のある肌にします。
４．角質ケアの注意点
前の記事でも言いましたが、乾燥します。必ず保湿して下さい。
角質ケア商品は種類がいっぱいあります。
前の記事で紹介した商品は乾燥強めなので、乾燥少なめの角質ケア商品も次の記事で紹介します。（もちろんすべて使用済です。）
５．ニキビが治らなかった時代の私
昔は知識がなく、とにかく殺菌系の洗顔やさっぱり系化粧水を使用していました。
でもニキビは治らないし、洗顔に負けて肌ががさつくし、肌の中は乾燥するし、そのくせ化粧水の吸収悪いしベタつくし、本当に辛かったです。
もともとニキビができにくい人の、聞いてもないのにしてくる的外れなアドバイスにもイライラしました。
夜更かししてるからだの、マック食べるからだの。。
そんなん言われなくてももう試してるし、それで治らないから困ってるの！分からないなら黙っとけ！って思うくらいには荒んでました。（笑）
一般の方からそのへんにいる化粧品販売してる人たち含め、角質ケアが大切ってあまり知らないんだろうなーって感じます。
この記事が私と同じようにニキビに悩んでいる人の役に立ってほしいです。
おやすみなさい
