ダイエットはいつの時代もニーズが高く、いろんな情報が錯綜するコンテンツ。 どの情報が正しいのか吟味しなくては振り回されてしまう…。 うちのこれまでの成果はこれ 脂質制限6か月、運動なしで53→48kg(現在のBMI19.5) うちがダイエットしてきて大切…
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